Kismamáknak
Légy kiegyensúlyozott a babavárás során, készülj fel a szülésre és az anyaságra biztonságos és megtartó erőtérben
Kismama jóga, Kismama masszázs, Metamorf oldás, Szülésre bocsájtó / Áldó ünnep, Szülésfelkészítés, Ayurvédikus babamasszázs, Gyermekágyas segítés
Bp18Városkártya elfogadó hely, mellyel Ariella és Melinda szolgáltatásaira 5% kedvezményt adunk.
Kismama jóga
- Kiegyensúlyozott babavárás, teljes átadásban megélt szülés, optimális regeneráció, erős anya-gyermek kapcsolat
- Ráhangolódás: feszültség, fáradság, aggódalmak hátrahagyása, elmélyültebb kapcsolódás testünkkel, lelkünkkel, magzatunkkal
- Bemelegítés: felkészülés a gyakorlásra
- Ászanázás: áramlós gyakorlatok, (gimnasztikai labdával is) főleg a hátizmokat, a gerinc és a csípő rugalmasságát, a nyugalmi légzés kapacitás növelését célozzák meg, a fizikai erőnlét, állóképesség és a jó közérzettel
- Légzőgyakorlatok: a teljes lazulásért, könnyed elengedésért, szülésért
- Gátizomtorna: a megfelelő táguláshoz a vajúdás és a kitolás során, elősegítheti a gátmetszés nélküli szülést, és az azt követő felépülést
- Relaxáció: nyugalom, oldottság, elmélyült kapcsolat kiépítés magzatunkkal, pozitív megerősítésekkel feloldva a várandósság alatti esetleges félelmeket, szorongásokat, segítve az álmatlanságot.
Jógás gyakorlatra nincs szükség! A betöltött 12. héttől gyere kis csoportos vagy egyéni jóga órákra! :)
Csütörtökönként: 10.00-11.30, és 17.20-18.50 (10.06.-tól keddenként lesz a délutáni) az Életre Hívóban Bejelentkezés
Keddenként: 17.20-18.50 a vecsési Jógaházban, (10.06.-tól csütörtökönként) Bejelentkezés
Ára: 4.000 Ft / fő / 9o perc, 4 alkalmas bérlettel 3.700 Ft / fő / 90 perc 5 hétig érvényes.
Egyénileg: 14.000 Ft / fő / 60-70 perc
Mit hozz magaddal: Kényelmes ruhában gyere, vagy át is öltözhetsz. Innivalót hozhatsz, bár ízletes teával megkínállak. Matraccal, takaróval, illóolajjal, pozitív megerősítő kártyával, hangszerekkel a relaxációhoz készülök.
Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!
Masszázs kismamáknak
- Meleg olajos kényeztetés mini hangfürdővel, testi, lelki, mentális harmonizálás
Javallott, mert:
- Kíméletes, és maximálisan alkalmazkodik testhelyzeteiben a várandósság kihívásaiban
- Intenzívebb pihenést biztosít
- Harmonizál
- Támogatja az életerőt
- Segíti a bőr tágulását, a bőrregenerálódást, a rugalmasságot, ellenálóvá teszi, szépíti a bőrt
- Nyugtat, lazítja, feszesíti a szöveteket, izmokat, keni az ízületeket
- Csökkenti a fájdalmakat, merevségeket
- Felkészíti az anyai szervezetet a várandósság változásaiban, felkészíti a szülésre.
Az első trimeszterben rész masszázs javasolt, a második trimeszterben teljes biztonsággal lehet bármelyik típust az alábbiak közül, a harmadik trimeszter 34. hetétől újra csak rész masszázs ajánlott.
Teljes testre: 13.000 Ft / 60 perc
A fej, homlok, nyak-vállöv, arc masszázsa: 8.000 Ft / 30 perc, arc marma masszázzsal 60 percben 12.000 Ft jótékony alvásra, memóriára, érzékszervek működésére, hajproblémákra, arcüreggyulladásra, fejfájásra, migrénre
A lábszár és a talp masszázsa: 6.000 Ft / 30 perc jótékony a látásra, szemre, alvásra, bőrre, láb fáradságára
Arcszépítés marma masszázzsal: 6.000 Ft / 30 perc stresszoldó, kiegyensúlyozó az egész testre hatva.
Hozz magaddal: váltó bugyit a teljes masszázsnál, az olajos fejre sapkát, vagy kendőt, vagy törölközőt a hazaútra.
Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!
Metamorf oldás
- Speciális rendkívül hatékony, szelíd, biztonságos
Javulás a mindennapi életben, életvitelben, életszemléletben, életkedvben.
Rendszeresen végezve:
- Segít eltüntetni a félelmeket, a gátlásokat, a komor, haragos gondolatokat, a nyomasztó érzéseket, frusztrációkat.
- Segít nyitottabbá, oldottabbá, életerősebbé válni.
- Megnő az önbizalom, az életbe vetett hit, életkedv, a páciens vidámabb, jobbkedvű, optimistább lesz.
Ruhában történik, a lábfej, kézfej, arc, fej szabadon hagyásával, lágy, finom érintésével. A gerinc reflex pontjain keresztül stimulálja a gerincet és a keletkező energia hullám kilöki a gátakat, elindítva az öngyógyító folyamatokat.
Stresszoldó hatása miatt különösen ajánlott leterhelt, nehéz időszakokban (szakítás, gyász stb) változások, váltások esetén (munka, kapcsolat, életszakasz (foganás, várandósság, szülés előtt, után)), gyermekeknél viselkedési, beilleszkedési, tanulási problémáknál, stb.
Ára: 13.000 Ft /70 perc
Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!
Szülésre bocsájtó / Áldó Ünnep
- Erőbe állás az új életszakaszhoz
A szülés előtt álló kismamát ünnepeljük szeretettel körbe ölelt, erőt adó, tápláló női körben, melyhez szívet melengető visszanyúlni, emlékezni az anyaságában, illetve az odavezető előtte álló úton.
Ajándékai:
- Anyaságba segítő erő
- Áldás élmény
- Elhiszed, hogy képes vagy szülni
- Új életed küldetése, magabiztosság
- Támogató nővériség megerősítése, sosem vagy egyedül
- Női felmenőkkel gyökér erősítés
- A természeti erők segítése
- Virágkoszorú, tánc, rózsavizes permet, hajfonat bontás, a közösséget jelképező fonál stb
- Szeretettel teli kapcsolódás megváltozott testeddel, Istenanyai minőségedhez kapcsolódás segítése, értékes ajándékok, lakoma, élmények megosztása
- Személyre szabottság.
A kismama életében fontos nők vannak ilyenkor jelen, kik jelenlétükkel, jókívánságaikkal, támogatásukkal, biztonsággal ölelik körbe. Anyuka, nagymama, lánytestvér, barátnők, várandós társak, de lehet egyedül is kérni.
Ára: Igény szerint módosítható. Lehet vendégek nélkül is kb 2-3-4 órás időtartamú a program kb. 25.000-75.000 Ft a szertartással, ajándékokkal, lakomával együtt, vagy nélkül a megbeszéltek szerint nálam, vagy nálad. Életre szóló ajándékként a résztvevők is összeadhatják a kismamának ezt a gyönyörű lehetőséget, melyből ők is jótékonyan részesülnek.
Csoportos szülésre bocsájtó ünnep:
A fentiekkel megegyezően várandós kismamákkal ünnepeljük áldott állapototokat, megtartó erőre szert téve 2 órában, csodálatos ajándékokkal (lelki, fizikai) 18.000,-Ft.
Anyaság Ünnep várandósoknak és anyáknak: 06.21-én szombaton 10-12 Bejelentkezés itt.
Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!
Szülésfelkészítő workshopok
- Meghitt, bizalommal teli, megtartó erőtér
- A teljességre törekvő támogató eszközök a szülésedhez vezető útra, a szülésedhez, és az azt követő időszakra
- Bizalom megerősítés
- Megengedő jelenlét
- Magabiztosság
- Stresszkezelés
- Áramlás a változásokkal
Segítem a hozzám forduló kismamákat és kispapákat, hogy a születés csodája boldogságos, az anyai és apai létbe avató élménnyé válhasson. Nagyon fontos részét képezi a programnak a szülés utáni gyermekágyas időszakra való rákészülés is.
IDŐPONTOK:
09.05, péntek 17-19.30 Szülésre hangoló ( A bizalmat, biztonságot megalapozzuk, megerősítjük, megismerjük a szülés átalakító erejét, a fájdalom, félelem figyelem felhívásának jelentőségét, szelídítésének lehetőségeit, a hormon vezérelt test működését. )
09.19. péntek 17-19.30 A gyermek érkezése ( A szülés előtti, alatti történések, gyakorlati segítségek magadnak, és a társad által komplex módon. )
10.02. csütörtök 18-20.30 Az alkalmazkodás ( Természetes fájdalomcsillapító technikák, összegzése, az aranyóra jelentősége, a méhlepény megszületése. )
10.17. péntek 17-19.30 A szülés utáni időszak ( A regeneráció jelentőségéről, a szoptatásról, a család megszületéséről az anya, a baba, az apa szemszögéből. )
Következő 4 alkalmas időpontok: 11.07., 11.14., 12.05., 12.12.
Minden alkalommal kapcsolódsz önmagaddal, magzatoddal, társaddal és a végén relaxációban hangfürdővel, születés mesével mélyíted a tanultakat.
Ára: 10000 Ft / pár / alkalom jegyzettel kis csoportban maximum 4 párral.
Harapnivalóval, vízzel, teával, nagy gimnasztikai labdákkal, párnákkal, matracokkal, takarókkal, illóolajjal, kendőkkel készülök.
"Kapcsolódj önmagadhoz, női minőségedhez, az Élethez!"
Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!
Szülésfelkészítés
- Meghitt, bizalommal teli, megtartó erőtér
- A teljességre törekvő támogató eszközök a szülésedhez vezető útra, a szülésedhez, és az azt követő időszakra
- Bizalom megerősítés
- Jelenlét
- Magabiztosság
- Stresszkezelés
- Áramlás a változásokkal
Gyakorlatias 4 órás vajúdás támogatása apával szülésfelkészítéssel és 2x4 órás komplex szülésfelkészítés Apával, segítem a hozzám forduló kismamákat és kispapákat, hogy a születés csodája boldogságos, az anyai és apai létbe avató élménnyé válhasson. Nagyon fontos részét képezi a programnak a szülés utáni gyermekágyas időszakra való rákészülés is.
4 órás vajúdás támogatása apával szülésfelkészítés
- hogyan tudjátok erősíteni a bizalmi kapcsolódást önmagatokkal, babátokkal, egymással,
- mik a szülés előtti testi-lelki hangolódás eszközei, módjai, a szülés közeledtének, beindulásának jelei,
- a fájdalomról,
- aszülés, mint normatív krízis jelentése, és mint beavatás,
- a félelemről,milyen gyakorlatokkal tudjátok szelidíteni,
- a méhről, hogy értsd a folyamatot,
- mik a vajúdás támogatás gyakorlatai szakaszonként, hogyan tudod segíteni Kismamaként magadat és babádat, illetve Kispapaként a Kismamát eszközökkel és nélkülük (szeretettel teli jelenléttel, illóolajokkal, masszázzsal, érintésekkel, tartásokkal, testhelyzetekkel, mozdulatokkal, borogatásokkal, kendővel, labdával, együttműködő kommunikációval...,
- mikor optimális elindulni az intézménybe,
- a szülés utáni időszak (gyermekágy) fontosságáról.
A végén relaxációban hangfürdővel, születés mesével mélyítjük a tanultakat.
Ára: 30.000 Ft / pár / kis csoportosan (max 3 pár), jegyzettel, jelentkezés 15.000,-Ft előleggel.
Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!
2x4 órás komplex szülésfelkészítés apával
Első 4 óra: az előzőekben felsoroltak +
Második 4 óra: válaszokat kaptok:
- a természetes fájdalomcsillapítási technikákról összefoglalva,
- az aranyóráról benne a méhlepényről, köldökzsinórról és a szülést követő ajánlásról,
- a szülést követő időszakról / gyermekágyról (az anya, baba, apa szemszögéből, létbiztonságról-kötődésről, szoptatásról, hordozásról, érzelmi biztonságról, az egészséget támogató módokról,
- az alapvető gyermekkori szükségletekről,
- szülészeti jogokról,
- relaxáció születésmesével, hangfürdő.
Kis Csoportosan max 3 párnak: a meghirdetett időpontokban hétvégén 2x4 órában több kisebb szünettel, jegyzettel 45.000 Ft / pár
Egyénileg: 55.000 Ft / pár/ 6 órában, jegyzettel
Ha az apa nem szeretne jelen lenni a szülőszobán, ezekkel az információkkal, gyakorlatokkal a szülés előtt, a kezdetén, a szülést követően is sokat segíthet párjának, valamint magának a szülőségbe érkezésbe.
Olyan technikákat adok át, és olyan szemléletet melyek nem "csak" a szülésnél és utána segítenek, hanem az élet hétköznapi kihívásainak feszültségeiben, akár megelőzésként is áldások, egészségünket magtartók.
Harapnivalóval, süteménnyel, vízzel, teával, nagy gimnasztikai labdákkal, párnákkal, matracokkal, takarókkal, illóolajjal, kendőkkel készülök.
A jegyzet tartalma: a szülésfelkészítő teljes anyaga + gátmasszázsról + Kispapa kisokos gyűjtemény + légzőgyakorlatok a vajúdás szakaszaiban + vajúdó testhelyzetek képekkel + Illóolajok használata a várandósságban, a szüléskor és utána, az újszülöttek szoptatásáról összefoglaló
Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!
Ayurvédikus babamasszázs várandósoknak
- A babád fejlődésének, egészségének támogatása már szülés után
- Az anya-baba, és az apa-baba közötti bizalmi, kötődő kapcsolódás megsegítése
- Az elmélet hanganyagban, a masszázs lépései videó anyagban kényelmesen, otthon sajátíthatóak el.
Tematika: Az Ayurvédikus babamasszázs különlegessége, jótékony hatásai, babád személyiségének megismerése, mentális feltérképezése, megértése, a ráható erők harmonizálása, milyen olajjal masszírozzad hanganyagban. Videóban a masszázs lépései, pocakfürdető bemutatása.
Szülés utáni babamasszázs lehetőségek az Anyáknak részben.
Ára: 10000 Ft , Megrendelés: eletrehivoter@gmail.com Ha a szülés utáni Babamasszázs tanítás pocakfürdővel otthonodban lehetőséget kéred majd, az árából levonásra kerül ez az összeg és időben is kevesebb lesz.
Gyermekágyas segítés
- Testi, lelki segítség anyává válásod folyamatában a várandósság alatti tervezéstől, a szülés utáni kezdeteken át egészen addig, amíg szükséges támogatásom
- Az élet szentségének ünneplése
- Egészség védelem hosszú távra is, anyának és babának
- Előző életszakasz lezárása, az új megsegítése
- Megtartó, tápláló, védőháló
Konzultáció személyesen vagy online
Érző és értő meghallgatás, információ, támogatás, megerősítés, segítség várandósságod, szülésre és gyermekágyra készülésed és a szülés utáni testi-lelki kihívásaidban. Ára: 14.000 Ft / 60 perc
Boldogasszony csomag
- 30 perc online vagy telefonos ismerkedős beszélgetés kötelezettség nélkül,
- 3 x 90 perc konzultáció várandósságod alatt online vagy nálam szülésre, gyermekágyra készülve,
- 60 perces személyes látogatás otthonodban beszélgetéssel, praktikumokkal a szülés várható időpontja előtt 3-4 héttel,
- 6 x 1,5-3 óra alkalom nálad a gyermekágyas időszakod első 6-8 hetében. Lehetőségek: (szülésfeldolgozás, érző, értő, elfogadó beszélgetés, meghallgatás, nyugodt zuhanyzás, sós+illóolajos / gyógynövényes kádfürdő, alvás / pihenés addig a babára figyelek, szétnyílt hasizmod szemrevételezése, regenerálása, gyakorlatokkal-törzsizom erősítéssel átmozgatás az adott állapotnak megfelelően, fej+arc+hát melegolajos masszázs széken, illóolajos hasmasszázs, Metamorf test-lélek kezelés, szoptatásban segítés, folyadék odakészítés, étel kikészítés, -melegítés, főzéshez elődolgozás, látogatáskor boldogság kosár benne gyógytea, finomság testnek- léleknek, recept kiváltás, háztartási segítségnyújtás, testvérrel foglalkozás) az alkalmak között is elérhetsz telefonon.
- a 6. alkalom otthonodban összegzés, lezárás, ünneplés, megerősödve megnyílva az új életszakasznak regeneráló, kendős összerendezéssel,
- 90 perces alkalom teljes testmasszázs vagy Metamorf kezelés szülést követő 6 hónapon belül nálam.
Ára: kb. 220.000-250.000 Ft a 18. kerületben, távolabb + kiszállási díj, részletfizetés lehetséges, valamint személyre szabható, így az ár is változhat.
Masszázsok, kényeztetések otthonodban csomagok
- Ruhában speciális masszázs széken masszázs 20-30 percben A mellkast a támlának támasztva, ruhán keresztül, olaj nélkül történik. Alapvetően a svéd masszázs fogásait alkalmazva dolgozzuk át a gerinc két oldalát, a vállakat, a lapockát, és a medence egy részét, mely az egész szervezetnek frissítő hatású. A nyak, tarkó, kezek, karok, fej masszírozásával az izmok lazulnak és a stressz hatása is csökken. Ára: 12.000,- Ft
- Fej-homlok-nyak-vállöv-hát-arc masszázs széken ülve, beszélgetéssel, gyógyteával 60 percben Ára: 20.000 Ft
- Hasmasszázs + lábmasszázs, beszélgetéssel, gyógyteával 60 percben Ára: 20.000 Ft
- Az érintés varázsa kezelés, beszélgetéssel 60-90 percben Ára: 25.000 Ft
- Átmozgatás szülés utáni regenerációs gyakorlatokkal, hangszeres relaxációval beszélgetéssel, gyógyteával 60 percben Ára: 20.000 Ft
Az árak a 18. kerületben érvényesek, távolabb + kiszállási díj
Online támogatás csomag 9X90 perc
- Érző és értő meghallgatás, információ adás, támogatás, megerősítés, segítség a várandósság, gyermekágy testi-lelki kihívásaiban, átmozgatás. Utolsó alkalom összegzés, lezárása a réginek, megnyitása az újnak. Ára: 135.000 Ft
Babamasszázs tanítás pocakfürdővel
- Babamasszázs tanítás pocakfürdővel 2 órában 1 alkalommal Ára: 30.000,- részletek lejjebb
- Babamasszázs tanítás pocakfürdővel 3 alkalommal kb 60-90 perc/alkalom Ára: 20.000,-/alkalom részletek lejjebb
Az árak a 18. kerületben érvényesek, távolabb + kiszállási díj.
Várandósságot, szülést lezáró ünnep
- Igény szerint összeállítva.
- Összegzése, lezárása a várandósságnak, szülésnek, kora gyermekágynak, hogy megtudj nyílni nőiséged új szakaszának.
A várandósságod-, a szülésed-, és a kora gyermekágyad alatt kimunkált készségeket felelevenítjük, megfogalmazod az új életed küldetését, mellyel magabiztos nőként, anyaként állhatsz helyt új szerepedben. A támogató nővériséget erősítjük meg körülötted, hogy érezd, hogy sosem vagy egyedül. A női felmenőktől kapott erősségeket nevesítjük, a természeti erőket is meghívjuk. Gyógynövényes kádfürdővel, kendős összerendezéssel és hangfürdős relaxációval zárjuk az ünneped.
Ára: 25.000-30.000 Ft 2 órában Az ár a 18. kerületben érvényes, távolabb + kiszállási díj.
Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!