Női jóga 

- A teljességért

Fizikai és finom energetikai egyensúly, ciklus tudatosság, női sokszínűség, testi-mentális rugalmasság, önelfogadás, önértékelés, elégedettség, önazonosság, testi-lelki feltöltődés biztonságos, megtartó női körben.

Fő fókuszban: a női szervek, csípő- és mellkasnyitás, rugalmasság növelése, medencefenék izmai, de foglalkozunk a gerinccel is és az egész testet átmozgatjuk.

Itt a helyed ha:

• könnyebbednél,
• női sok színűségedet élnéd,
• női egészségedet őriznéd, javítanád,
• termékenységedet, kreativitásodat, hormonális egyensúlyodat fokoznád,
• anyaként gyerek mentesen töltődnél,
• megfelelés mentesen oldódnál, töltődnél,
• változó korban keresed új önmagad.
• Garantáltan pozitív a hatás!

Időpont: keddenként: 19.00-20.15, csütörtökönként  8.30-9.45 

Ára:  4.000 Ft, 4 alkalmas bérlettel 3.700 Ft 5 hétig érvényes.

Egyénileg: 10.000 Ft / 60 perc, 4 alkalmas bérlettel 8.000 Ft / fő / 60 perc 5 hétig érvényes.

Segítő beszélgetés: 10.000 Ft / 60 perc

Csoportosra bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!

Egyéni bejelentkezés

Életerő jóga 

- A Tibeti 5 rítus

Az 5 rítus egy ősi tibeti gyakorlatsor. 

Segít:

• aktiválni az energiaközpontokat,
• frissíteni a hormonrendszert,
• erősíteni a testet
• elcsendesíteni az elmét.
• növelni az életerőt és vitalitást,
• a közérzetet,
• a jobb alvást,
• a kiegyensúlyozottabb lelki állapotot,
• a testtartás javulásában,
• a rugalmasságban.

Időpont: csütörtökönként 07.30-8.15

Ára: 3.500 Ft, 3.200 Ft 4 alkalmas bérlettel, 5 hétig érvényes. Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!

Senior Jóga

Csütörtökönként 10.15-11.45

Bejelentkezés: 0630 200 3308 Molnár Erika számán.

Hatha Jóga

Csütörtökönként 17.00-18.30

Bejelentkezés: 0630 200 3308 Molnár Erika számán.

Női körtánc 

- Az élet táncai - Női minőségeink felszabadítása, életöröm

Egy meditatív, közösségi mozgásforma, ahol a test, a lélek és a szellem harmóniában kapcsolódik össze. A résztvevők kéz a kézben, néha kézfogás nélkül, körben mozognak, egyszerű, ismétlődő lépésmintákat követve, melyek segítik a belső elcsendesedést. a kapcsolódást önmagunkkal, egymással és a transzcendenssel.

A kör formája ősi szimbólum - az egységet, az örökkévalóságot és az élet körforgását jelképezi. A táncok zenéi gyakran különböző kultúrákból, hagyományokból érkeznek, és mély spirituális üzeneteket hordoznak.

A foglalkozás menete: hangolódás nyitó körrel, aktuális táncok, relaxáció mini hangfürdővel, zárókör. 

Miért érdemes csatlakozni?

• Megteremti a belső béke és elmélyülés terét
• Erősíti a közösségi összetartozást és az egymásra hangolódást
• Energiát ad, öngyógyító folyamatokat segíti, emeli a rezgésszintet, boldogságot ad
• Kapcsolódunk belső szabadságunkkal
• Minden korosztály számára nyitott és nem igényel előképzettséget

Időpont: péntekenként 17.00-19.00 a női körön belül

Hozzájárulás: 7 000,-Ft/120 perc

Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!

A körtáncokról
"Miután egy életet töltöttem a tánccal, felismertem, hogy a tánc mozgáson keresztül történő meditáció, belépés a csendbe, ahol minden mozdulat imává lesz."
A Szakrális körtánc eredetét tekintve a skóciai Findhorn Közösségből indult és terjedt el a világon a 70-es években Bernhard Wosien bajor balettmester és lánya Maria-Gabriele közreműködésével. Ők különböző népek ősi, hagyományos táncait gyűjtötték össze azzal a céllal, hogy az embereknek segítsenek visszatalálni ősi tudásukhoz a táncon keresztül.
Az emberiség életének már ősidők óta szerves része volt a tánc, átszőtte mindennapjaikat, tánccal hangolódtak rá a természet ritmusaira, körforgására és segített nekik megérteni helyüket a világban.
Wosien szerint "A tánc mindig is az isteni misztérium megnyilvánulásának leképezése volt."
Élni annyit jelentett, mint táncolni.
Az ősi tánc első formája a zárt körtánc volt, amely a világrend egységét, teljességét fejezte ki, és visszatükrözte a bolygók keringését és a világegyetem lüktetését.
Ma is, amikor összeáll egy kör, tapintható energiaáramlás indul el, és a fizikai kapcsolódáson túl mélyebb szinteken történnek kapcsolódások önmagunkhoz, egymáshoz.
A körtáncban a lépések, koreográfiák egyszerűek, könnyen megtanulhatók. A hangsúly egy olyan tér megteremtésén van, ahol az emberek megtapasztalhatják és értelmezhetik a táncot önmaguk számára, és átélhetik azok gyógyító, felszabadító erejét.
A foglalkozások két részből állnak. Az első részben dinamikus, gyors táncokkal segítjük a hétköznapi gondok, terhek elengedését és a bennünk levő öröm felszabadulását. A második részben a lassabb, meditatív táncok az elmélyülést segítik. A táncok között rövid szüneteket tartunk, hogy megfigyelhessük az egyes táncok hatásait, belső történéseinket.
A táncokkal szorosan kapcsolódunk a természet ciklusaihoz, ünnepeihez és így szívből ráhangolódunk azokra, valamint megtapasztaljuk a körben táncolás közösségi erejét is.

Táncmeditáció: ebben a mozgásformában fellazítjuk a zárt kört, és helyet adunk a szabad mozdulatoknak is. A zenei vezetés során olyan ellazult állapotba hozzuk a testünket, hogy jelen tudjunk lenni egy finom, szeretetteli figyelemben a testünk felé, ezáltal meglássuk, megértsük a mozdulatokat, amelyek autentikusan és szabadon születnek majd meg, és a testben tárolt szomatikus bölcsesség nyelvén szólnak hozzánk.

1992-ben Walker Zsuzsanna Helma indította el először Magyarországon a szakrális körtánc hagyományt. Én Farkas Andreától tanultam először 2018-ban, majd 2019-ben, és most 2025-2026 S. Gergely Annarózsától és Szabó Ági Rékától A Női Lélek Táncai szakrális körtánc módszertani kurzusán. 

Hálásan köszönöm!

Masszázs 

- Meleg olajos kényeztetés illóolajjal, mini hangfürdővel, test-lélek frissítése, harmonizálása

Jótékony a szövetekre, bőrre, életerőre, vérkeringésre, stresszre, fájdalmakra, merevségre, izmokra, öregedésre.

Választhatsz:

• Teljes testre: 12.000 Ft / 70 perc
• A fej, homlok, nyak-vállöv, arc masszázsa: 6.500 Ft / 30 perc, arc marma masszázzsal 60 percben 9.000 Ft + jótékony alvásra, memóriára, érzékszervek működésére, hajproblémákra, arcüreggyulladásra, fejfájásra, migrénre
• A láb és a talp masszázsa: 5.000 Ft / 30 perc jótékony a látásra, szemre, alvásra, bőrre, láb fáradságára
• Arcszépítés marma masszázzsal:4.500 Ft / 30 perc stresszoldó, kiegyensúlyozó az egész testre hatva.

• Hátmasszázs + száraz fej: 6.500 Ft / 30 perc

• Hátmasszázs: 5.000 Ft / 20 perc

Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet! 

Metamorf oldás 

- Speciális rendkívül hatékony, szelíd, biztonságos 

Javulás a mindennapi életben, életvitelben, életszemléletben, életkedvben.

Rendszeresen végezve:

• Segít eltüntetni a félelmeket, a gátlásokat, a komor, haragos gondolatokat, a nyomasztó érzéseket, frusztrációkat.
• Segít nyitottabbá, oldottabbá, életerősebbé válni.
• Megnő az önbizalom, az életbe vetett hit, életkedv, a páciens vidámabb, jobbkedvű, optimistább lesz.

Ruhában történik, a lábfej, kézfej, arc, fej szabadon hagyásával, lágy, finom érintésével. A gerinc reflex pontjain keresztül stimulálja a gerincet és a keletkező energia hullám kilöki a gátakat, elindítva az öngyógyító folyamatokat.

Stresszoldó hatása miatt különösen ajánlott leterhelt, nehéz időszakokban (szakítás, gyász stb) változások, váltások esetén (munka, kapcsolat, életszakasz (foganás, várandósság, szülés előtt, után)), gyermekeknél viselkedési, beilleszkedési, tanulási problémáknál, stb.

Ára: 10.000 Ft /70-90 perc, 3 alkalmas bérlettel 24.000 Ft (mini hangfürdővel, teával, beszélgetéssel, ha szeretnéd)

Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!  

Újjászületés Ünnep 

- Nőiségünk ünneplése, nőiségünkben rejlő erő és bölcsesség visszanyerése, megerősítése

Ünnepeld saját nőiségedet egyedül vagy szeretteiddel, megállva kicsit az élet forgatagában, akár a neked kedvesekkel női körben, minden résztvevőre jótékonyan hat. Hajdanán a női életkörön, a különböző életszakaszokba való átlépést ünnepeltük, így megadva a módját tudtunk valójában átminősülni, valamilyen belső tudásra, változásra, fejlődésre szert tenni, melyekkel visszanyerhetjük a nőiségünkben rejlő erőt és bölcsességet.

• Eddigi erősségek, kimunkált készségek felelevenítése, megerősítése
• Az új élet küldetésének megfogalmazása, megerősítése
• A támogató nővériség megerősítése
• A női felmenőktől hozott erősségek tudatosítása, a gyökérzet megerősítése
• Személyre szabottság
• Erőbe állás
• Ajándékok
• Lakoma

Ára: Egyedi igények szerint, akár vendégek nélkül is kb 2-3-4 órás időtartamú a program kb. 25.000-50.000 Ft a szertartással, ajándékokkal, lakomával együtt, vagy nélkül a megbeszéltek szerint nálam, vagy nálad. Életre szóló ajándékként a résztvevők is összeadhatják az ünnepeltnek ezt a gyönyörű lehetőséget, minden résztvevőre jótékonyan hat.

Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!   

Regeneráló, kendős összerendezés 

- Életerő visszahívás

Minden olyan élethelyzet után, amikor le szeretnénk zárni egy előző életszakaszt, megnyílni egy újabbnak, és az életerőnket szeretnénk visszahívni, segíthet ez a csodálatos szertartás.

• Beszélgetés egy finom tea mellett (élethelyzet feldolgozás)
• Fejmasszázs
• Kendős összerendezés a test 7 pontján kényelmes, fekvő helyzetben
• Rövid hangfürdő
• Kellemes, meghitt légkör, finom illatok, törődés.

Ára: 15.000 Ft / 90 perc

Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!