Női jóga 

- A teljességért

Fizikai és finom energetikai egyensúly, ciklus tudatosság, női sokszínűség, testi-mentális rugalmasság, önelfogadás, önértékelés, elégedettség, önazonosság, testi-lelki feltöltődés biztonságos, megtartó női körben.

Fő fókuszban: a női szervek, csípő- és mellkasnyitás, rugalmasság növelése, medencefenék izmai, de foglalkozunk a gerinccel is és az egész testet átmozgatjuk.

Itt a helyed ha:

• könnyebbednél,
• női sok színűségedet élnéd,
• női egészségedet őriznéd, javítanád,
• termékenységedet, kreativitásodat, hormonális egyensúlyodat fokoznád,
• anyaként gyerek mentesen töltődnél,
• megfelelés mentesen oldódnál, töltődnél,
• változó korban keresed új önmagad.
• Garantáltan pozitív a hatás!

Időpont: keddenként: 19.00-20.30, csütörtökönként  8.30-10.00 

Ára:  4.500 Ft / 90 perc, 4 alkalmas bérlettel 4.000 Ft / 90 perc 5 hétig érvényes.

Egyénileg: 12.000 Ft / 60 perc, 4 alkalmas bérlettel 10.000 Ft / fő / 60 perc 5 hétig érvényes.

Segítő beszélgetés: 12.000 Ft / 60 perc

Csoportosra bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!

Egyéni bejelentkezés

Senior Jóga

Csütörtökönként 10.15-11.45

Bejelentkezés: 0630 200 3308 Molnár Erika számán.

Hatha Jóga

Csütörtökönként 17.00-18.30

Bejelentkezés: 0630 200 3308 Molnár Erika számán.

Vörös Sátor Női Kör - Női minőségünk beavató kapui 

Szeretnél megújulni női egészségedben, jobb életminőségben szeretnél élni?

• Az első menstruáció - amikor a női ciklus bölcsessége először kezd megszólalni bennünk.
• Az első szeretkezés - egy küszöb, ahol a nőiség egy új minőségbe lép át.
• A szülés - amikor a nő életeket hoz át a világok kapuján.
• A menopauza - amikor a vér kifelé áramlása megszűnik, és a bölcsesség befelé kezd gyűlni.
• A halál - az utolső nagy kapu, ahol visszatérünk a nagy körforgásba.

Tudatos készüléssel, kitüntetett figyelemmel kísérve, a virágzó nőiséget ünnepelve tud csak valódi átminősülés megtörténni.

A Vörös Sátor Női Körünkben megünnepeljük méltóképpen ezeket a kapukat, hogy

• értsük, 
• érezzük saját testünk működését, 
• örömtelibb, bensőségesebb kapcsolatunk legyen saját magunkkal, mely kihat egészségünkre, társas kapcsolatainkra is.

Lesz:

• tudás megosztás a vér misztériumáról, a női minőségekről, mely bennünk van akkor is, ha más életszakaszban vagyunk,
• megosztókör,
• kártyahúzás,
• átminősülés táncok (egyszerű, megújulást segítő lépésekkel),
• gyengéd, szeretettel teli rítusok, 
• lakoma,
• meghitt, különleges, megtartó vörös sátor hangulatban.

Szeretettel kísérlek megújulásodban!

Következő időpontjaink: 03.27. (a Lányból Nővé válásunk ünnepe), 05.15. (a Szerető minőségünk, szexualitásunk ünnepe), 07.17. (Anyai minőségünk ünnepe), 11.06. (Bölcs asszonyi minőségünk ünneplése)

Ára: kb 15.000,- az adott eseményeknél pontosítva.

Bejelentkezés

Szakrális körtánc 

- Az élet táncai - Női minőségeink felszabadítása, életöröm

A szakrális körtánc egy mozgáson keresztüli meditáció és önismereti módszer, amely egyszerű népi és szakrális koreográfiákra építve segíti a test-lélek-szellem harmóniáját, valamint a közösségi élményt.

A kör formája ősi szimbólum - az egységet, az örökkévalóságot és az élet körforgását jelképezi. A táncok zenéi gyakran különböző kultúrákból, hagyományokból érkeznek, és mély spirituális üzeneteket hordoznak.

A foglalkozás menete: hangolódás nyitó körrel, aktuális táncok (köszöntő, dinamikusabb, csendesebb, meditatív táncok), relaxáció mini hangfürdővel, zárókör. 

Miért érdemes csatlakozni?

• Stresszoldó, energetizáló hatású, immunrendszer erősítő
• Megteremti a belső béke és elmélyülés terét
• Erősíti a közösségi összetartozást és az egymásra hangolódást
• Energiát ad, öngyógyító folyamatokat segíti, emeli a rezgésszintet, boldogságot ad
• Kapcsolódunk belső szabadságunkkal
• Minden korosztály számára nyitott és nem igényel előképzettséget, tánctudást

Időpont: péntekenként 17.00-19.00, 03.20., 04.24., 05.08., 05.29., 06.12., 07.03., 07.24., ..

Ára: 6 000,-Ft/120 perc

Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!

A körtáncokról
"Miután egy életet töltöttem a tánccal, felismertem, hogy a tánc mozgáson keresztül történő meditáció, belépés a csendbe, ahol minden mozdulat imává lesz."

Eredete: a skóciai Findhorn Közösségből indult és terjedt el a világon a 70-es években Bernhard Wosien bajor balettmester és lánya Maria-Gabriele közreműködésével. Ők különböző népek ősi, hagyományos táncait gyűjtötték össze azzal a céllal, hogy az embereknek segítsenek visszatalálni ősi tudásukhoz a táncon keresztül.

Az emberiség életének már ősidők óta szerves része volt a tánc, átszőtte mindennapjaikat, tánccal hangolódtak rá a természet ritmusaira, körforgására és segített nekik megérteni helyüket a világban.
Wosien szerint "A tánc mindig is az isteni misztérium megnyilvánulásának leképezése volt."
Élni annyit jelentett, mint táncolni.
Az ősi tánc első formája a zárt körtánc volt, amely a világrend egységét, teljességét fejezte ki, és visszatükrözte a bolygók keringését és a világegyetem lüktetését.
Ma is, amikor összeáll egy kör, tapintható energiaáramlás indul el, és a fizikai kapcsolódáson túl mélyebb szinteken történnek kapcsolódások önmagunkhoz, egymáshoz.
A körtáncban a lépések, koreográfiák egyszerűek, könnyen megtanulhatók. A hangsúly egy olyan tér megteremtésén van, ahol az emberek megtapasztalhatják és értelmezhetik a táncot önmaguk számára, és átélhetik azok gyógyító, felszabadító erejét.
A foglalkozások két részből állnak. Az első részben dinamikus, gyors táncokkal segítjük a hétköznapi gondok, terhek elengedését és a bennünk levő öröm felszabadulását. A második részben a lassabb, meditatív táncok az elmélyülést segítik. A táncok között rövid szüneteket tartunk, hogy megfigyelhessük az egyes táncok hatásait, belső történéseinket.
A táncokkal szorosan kapcsolódunk a természet ciklusaihoz, ünnepeihez és így szívből ráhangolódunk azokra, valamint megtapasztaljuk a körben táncolás közösségi erejét is.

Táncmeditáció: ebben a mozgásformában fellazítjuk a zárt kört, és helyet adunk a szabad mozdulatoknak is. A zenei vezetés során olyan ellazult állapotba hozzuk a testünket, hogy jelen tudjunk lenni egy finom, szeretetteli figyelemben a testünk felé, ezáltal meglássuk, megértsük a mozdulatokat, amelyek autentikusan és szabadon születnek majd meg, és a testben tárolt szomatikus bölcsesség nyelvén szólnak hozzánk.

Tanítói láncolatom: 1992-ben Walker Zsuzsanna Helma indította el először Magyarországon a szakrális körtánc hagyományt. Én Farkas Andreától tanultam először 2018-ban, majd 2019-ben, és most 2025-2026 S. Gergely Annarózsától és Szabó Ági Rékától A Női Lélek Táncai szakrális körtánc módszertani kurzusán. 

Hálásan köszönöm!

Masszázs 

- Meleg olajos kényeztetés illóolajjal, mini hangfürdővel, test-lélek frissítése, harmonizálása

Jótékony a szövetekre, bőrre, életerőre, vérkeringésre, stresszre, fájdalmakra, merevségre, izmokra, öregedésre.

Választhatsz:

• Teljes testre: 14.000 Ft / 70 perc
• A fej, homlok, nyak-vállöv, arc masszázsa: 6.500 Ft / 30 perc, arc marma masszázzsal 60 percben 12.000 Ft + jótékony alvásra, memóriára, érzékszervek működésére, hajproblémákra, arcüreggyulladásra, fejfájásra, migrénre
• A láb és a talp masszázsa: 6.500 Ft / 30 perc jótékony a látásra, szemre, alvásra, bőrre, láb fáradságára
• Arcmasszázs + arc szépítés marma masszázzsal: 6.500 Ft / 30 perc stresszoldó, kiegyensúlyozó az egész testre hatva.

• Hátmasszázs + száraz fej: 6.500 Ft / 30 perc

• Hátmasszázs: 5.000 Ft / 20 perc

Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet! 

Metamorf stressz- és blokkoldás 

- Speciális rendkívül hatékony, szelíd, biztonságos 

Javulás a mindennapi életben, életvitelben, életszemléletben, életkedvben.

Rendszeresen végezve:

• Segít eltüntetni a félelmeket, a gátlásokat, a komor, haragos gondolatokat, a nyomasztó érzéseket, frusztrációkat.
• Segít nyitottabbá, oldottabbá, életerősebbé válni.
• Megnő az önbizalom, az életbe vetett hit, életkedv, a páciens vidámabb, jobbkedvű, optimistább lesz.

Ruhában történik, a lábfej, kézfej, arc, fej szabadon hagyásával, lágy, finom érintésével. A gerinc reflex pontjain keresztül stimulálja a gerincet és a keletkező energia hullám kilöki a gátakat, elindítva az öngyógyító folyamatokat.

Stresszoldó hatása miatt különösen ajánlott leterhelt, nehéz időszakokban (szakítás, gyász stb) változások, váltások esetén (munka, kapcsolat, életszakasz (foganás, várandósság, szülés előtt, után)), gyermekeknél viselkedési, beilleszkedési, tanulási problémáknál, stb.

Ára: 14000 Ft /70 perc, 3 alkalmas bérlettel 36000 Ft (arc marma masszázzsal, mini hangfürdővel, teával, kártyával, különleges tiszta virágesszenciával, rövid beszélgetéssel, ha szeretnéd)

Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!  

Diapozitív stressz- és blokkoldás 

A magzati állapotban megélt negatív élmények gyengéd, biztonságos oldása.

A módszer abból indul ki, hogy a fogantatás és a születés közötti időszak élményei – valamint a korai életévek tapasztalatai – mély lenyomatot hagyhatnak bennünk, és később különböző testi vagy lelki elakadások formájában jelentkezhetnek.

A magzatkori negatív élmények befolyásolják a magzat fejlődését, majd egész életét meghatározzák. Kihat kapcsolataira, egészségére, és életminőségére.

A Dia a láthatatlan filmszalag, a rajta lévő kockák tartalmazzák az anyaméhben töltött időszakban tapasztalt emlékképeket. A pozitív előjelek sokasága, ami jelzi a filmszalagon a rögzült stresszek időpontját az elszenvedett fájdalmakat.

Amit anya a várandósságában megél, azt a magzat is megéli. Az apa is hat magzatára közvetve. Ha az anya megijed, a magzat is összerándul. Ezek az emlékképek a diák, életfilmünk első kockái.

Születés után minden új kihívás egy új megszületésre hasonlít, minden új folyamat  a méhen belüli fejlődéshez. Megküzdésünk az életben is e tanult minta alapján fog történni. Rendszerint félelemmel, pánikkal, visszahúzódással, dühvel. Ilyenkor a diakép emlékképei aktiválódnak, és az agyunk újra levetíti a régi történés érzelmi hatását, befolyásolva a jelen élethelyzetet. 

A lerakódott stresszhatásokra izomfeszültségek jönnek létre, lelki és testi betegségek, mozgásszervi panaszok, fájdalmak alakulnak ki. Hogy kinek mi, függ, hogy magzati életünk melyik szakaszában ért minket kedvezőtlen hatás. Ezeknek a hónapoknak egy idősín formájában megtalálhatók a nyomai az izmainkban.

A kezelés segít ezeknek a korai stresszeknek a felismerésében és oldásában.

Masszázságyon fekve, ruhában történik az oldás, nyugodt, biztonságos környezetben, gyengéd érintésekkel a lábfejen, majd finom ringató, pulzáló érintésekkel a testen mély meditatív állapotot létrehozva. A kezelés közben magzati szívhang megnyugtató hatása segíti a folyamatot. 

Ajánlott életkortól függetlenül:

• várandósság alatt az anya és a baba harmonizálására (50-60 perc)
• csecsemőknek nyugtalanság, alvászavar, hasfájás, fokozott sírás esetén (1 hónapos kortól módosított helyzetben a karra fektetve a gerincét érintve 10 perc)
• gyermekeknek szorongás, félelmek, beilleszkedési nehézségek, hiperaktivitás esetén (1 éves kortól 20 perc, 3 éves kortól 40-50 perc)
• felnőttként stressz, belső feszültség, szorongás, pánik,  párkapcsolati vagy életvezetési elakadásoknál (50-60 perc)
• korai stresszt megélt személyeknél, például nehéz várandósság, lombikprogram, örökbefogadás, traumatikus kezdetek után.
• ezenkívül kapcsolódási problémáknál, ha nehezen éli meg nőiségét, férfiságát, rossz egészségi állapotnál, önbizalomhiánynál, foganási nehézségnél, evési rendellenességnél, ikresség esetén, megfelelési kényszernél, határtartási problémánál, nehéz születési élménynél (ha anya jónak éli meg a babánál lehet másképp is), koraszülésnél, túlhordásnál, indított szülésnél, programozott szülésnél, ha volt szülésnél beavatkozás, császármetszésnél, rossz időgazdálkodásnál, kirekesztettség érzésénél, szeretetlenség érzésénél, ha anyával, apával rossz a kapcsolat, félelem az új helyzetektől, ha sokszor ér baleset, ha ismert, hogy a magzati létünkben a szüleinknek lelki, kapcsolati problémáik voltak, halál eset történt a családban, szenvedélybetegnél, ha jobb életminőséget szeretnénk.

A Diapozitív Metódus már az első alkalom után is hozzájárulhat a belső nyugalom, a biztonságérzet és a jó közérzet erősödéséhez.

A módszer célja a korai – akár magzati korban rögzült – stresszek oldása, a belső biztonságérzet és az egyensúly helyreállításának támogatása.

A módszer kidolgozója és egyedüli oktatója: Ruga Zsóka, Kínát és az Egyesült Államokat is megjárt testkozmetikus - masszőr csoda hölgy. Hálás köszönet érte!

Ára: 14000 Ft / 60-70 perc, 3 alkalmas bérlettel 36000 Ft, gyermekeknek fele ár és időben is kevesebb kortól függően.

A kezelést mini hangfürdővel, pozitív megerősítő kártyával zárom, teával kínállak, és különleges esszenciális olajat használok.)

Bejelentkezés: előtt kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!

Újjászületés Ünnep 

- Nőiségünk ünneplése, nőiségünkben rejlő erő és bölcsesség visszanyerése, megerősítése

Ünnepeld saját nőiségedet egyedül vagy szeretteiddel, megállva kicsit az élet forgatagában, akár a neked kedvesekkel női körben, minden résztvevőre jótékonyan hat. Hajdanán a női életkörön, a különböző életszakaszokba való átlépést ünnepeltük, így megadva a módját tudtunk valójában átminősülni, valamilyen belső tudásra, változásra, fejlődésre szert tenni, melyekkel visszanyerhetjük a nőiségünkben rejlő erőt és bölcsességet.

• Eddigi erősségek, kimunkált készségek felelevenítése, megerősítése
• Az új élet küldetésének megfogalmazása, megerősítése
• A támogató nővériség megerősítése
• A női felmenőktől hozott erősségek tudatosítása, a gyökérzet megerősítése
• Személyre szabottság
• Erőbe állás
• Ajándékok
• Lakoma

Ára: Egyedi igények szerint, akár vendégek nélkül is kb. 2/3/4 órás időtartamú a program kb. 25.000-50.000 Ft a szertartással, ajándékokkal, lakomával együtt, vagy nélkül a megbeszéltek szerint nálam, vagy nálad. Életre szóló ajándékként a résztvevők is összeadhatják az ünnepeltnek ezt a gyönyörű lehetőséget, minden résztvevőre jótékonyan hat.

Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!   

Regeneráló, kendős összerendezés 

- Életerő visszahívás

Minden olyan élethelyzet után, amikor le szeretnénk zárni egy előző életszakaszt, megnyílni egy újabbnak, és az életerőnket szeretnénk visszahívni, segíthet ez a csodálatos szertartás.

• Beszélgetés egy finom tea mellett (élethelyzet feldolgozás)
• Fejmasszázs
• Kendős összerendezés a test 7 pontján kényelmes, fekvő helyzetben
• Rövid hangfürdő
• Kellemes, meghitt légkör, finom illatok, törődés.

Ára: 15.000 Ft / 90 perc

Bejelentkezés előtt, kérlek olvasd el házirendünket, köszönjük együttműködésedet!