A tea kortyolgatása alatti, ki, hogy van megosztása hatalmas megtartó erő szokott lenni. Érezzük, hogy nem vagyunk egyedül az adott kihívásban, a válasz akár saját magunktól is megérkezhet ebben a koncentrált énidőben, vagy akár egymástól, hogy kinek, mi használt tapasztalata szerint.
A kismama jógaóráimon nagy hangsúlyt helyezek arra, hogy a test-lélek-szellem egyensúlya megtörténhessen!
Amikor anyaságomba érkezésemet ünnepeltem méltóképpen egész nap, a nagy fiam köszöntése, családi ünneplésével kerekítve.
Amire a 9 hónap alatt készültél, izgultál, aggódtál, kíváncsian vártál, ... elérkezett. Elröppent ez a pár hónap, és most itt szuszog a karjaidban ez az édes apróság, akivel eddig egyek voltatok és most ketten vagytok. Anya és gyermeke. Látszólag két külön egyének vagytok, de láthatatlan szálon, erős tudati-érzelmi kapcsolatban vagytok még mindig...
Elindul a kaland a IV. Trimeszter felé
Most már igazán szembesülsz, és mások is, hatalmasra nőtt, gyönyörű pocakoddal, mindig előtted járva kénytelen vagy tudomásul venni megváltozott testedet.
Talán az émelygésed is már a múlté, jó a közérzeted. Magabiztos vagy tele energiával és végre látszik másállapotod, kezdesz gömbölyödni, kiteljesedni és egyszer csak el kezded érezni magzatod mozgását is. Először bizonytalanul azonosítod be az érezhető "buborékokat", finom érzeteket, teljesen elvarázsolódsz.
Az első csodaérzet után, miszerint egy élet fejlődik méhedben, az élet folytatódik tovább. Tudatosságod segíthet, hogy a legoptimálisabban éld meg ezt az időszakot.
Boldog Anya, boldog Baba, boldog Apa, boldog Család,.... szoktam mondani tapasztalataim alapján.
Egy olyan életmód programmal kísérlek, ami akár a foganás elöttől, de leggyakrabban a várandósságod elejétől a női életed végéig gondoskodik testi-lelki jóllétedről az adott korosztályodnak és élethelyzeted pszichés, fiziológiás és szociális kihívásaira felelve, közösségi-csoportos elfoglaltságot vagy exkluzív egyéni gondoskodást kínálva.
